Bandaże samoprzylepne-samoprzylepnesą łatwe w użyciu. Aby jednak mieć pewność, że są mocno zamocowane i nie wpływają na krążenie krwi, zaleca się wykonanie tych 5 kroków. Nadają się do stosowania w obszarach wspólnych, takich jak nadgarstki, kostki i kolana, i są uniwersalne w przypadku małych ran lub ochrony sportowej.
Prace przygotowawcze
Najpierw umyj ręce, a następnie wytrzyj i wysusz miejsce wymagające bandażowania. Pot lub woda zmniejszą jego lepkość.
Wybierz odpowiednią szerokość: 2,5-3 cm na nadgarstek/palce, 5-7,5 cm na kostkę/kolano. Długość wynosi zazwyczaj od 4 do 5 metrów, co wystarcza na półtora do dwóch kręgów.
Naprawiono na początku
Usuń plastikowy papier z początku bandaża, aby odsłonić „nie-przylepną” krawędź początkową (większość marek ma nieprzylepną strefę o długości 2-3 cm).
Przyklej ten mały kawałek do skóry lub podkładki i delikatnie dociśnij. Nie rozciągaj go, aby uniknąć zsunięcia się z tyłu.
Technika nawijania
Kierunek: Owiń od „końca dalszego” do „końca bliższego” -, na przykład w przypadku kostki owiń od palców w kierunku podudzia, a w przypadku kolana owiń od podudzia w kierunku uda. W ten sposób nie zakłóci to powrotu żylnego.
Naprężenie: Podczas ciągnięcia i owijania zakres rozciągania powinien być kontrolowany na poziomie od 30% do 50% pierwotnej długości (maksymalnie do 70%). Wszystko jest w porządku, jeśli czujesz odbicie bandaża. Każde koło powinno pokrywać 1/2 do 2/3 poprzedniego koła, utrzymując je płaskie i wolne od zmarszczek.
Na stawie zastosuj metodę „krzyża w kształcie 8”: najpierw wykonaj pełne koło do odpowiedniego ustawienia, następnie ukośnie w górę do przeciwnej strony, a następnie ukośnie w dół z powrotem, aby utworzyć kształt „8”, który może zapewnić dodatkowe wsparcie dla więzadeł.
Zakończenie jest ustalone
Nie rozciągaj ostatniego koła. Wystarczy docisnąć go płasko do powierzchni skóry. Warstwa-samoprzylepna sama się połączy. Jeśli boisz się, że się poluzuje, możesz podwinąć końcówkę o 1 cm i ponownie docisnąć. Nie ma potrzeby stosowania szpilek z taśmą samoprzylepną.
Kontrola i regulacja
Podnieś lub przesuń dalszą kończynę, aby zobaczyć, czy zmieni kolor na fioletowy, odrętwiały lub zimny. Jeśli palec można łatwo włożyć, oznacza to, że szczelność jest właściwa.
W celu codziennej ochrony można go usunąć po 4–6 godzinach. W celu unieruchomienia urazu zewnętrznego, na ogół rozluźnia się go i ponownie owija raz na 12 godzin. Jeśli wystąpi swędzenie skóry lub wysypka, natychmiast przestań go używać.
Dodatkowe wskazówki
W przypadku ran otwartych należy najpierw założyć sterylny opatrunek. Nie pozwól, aby bandaż przykleił się bezpośrednio do rany.
Tej samej rolki bandaża nie należy używać ponownie więcej niż 2–3 razy. Wymień go w odpowiednim czasie, gdy jego lepkość zmniejszy się.
Owiń skórę 10 minut wcześniej przed ćwiczeniami, aby upewnić się, że dobrze przylega do bandaża, co może zmniejszyć poślizg podczas ćwiczeń.
Dzięki opanowaniu czterech mnemonicznych zwrotów „najpierw napraw - rozciągnij, a następnie - spłaszcz później - często sprawdzaj),-bandaże samoprzylepne mogą być zarówno stabilne, jak i wygodne.
Fabryka-bandaży samoprzylepnych w Chinach
Jako producent-bandaży samoprzylepnych firma Ayida oferuje niestandardowe-bandaże samoprzylepne. Zapraszamy do konsultacji